学びデキゴト(西東京)

当会の西東京支部が場所を新たに西東京市スポーツセンターで2019年10月よりスタートしました。

 スポーツセンターでの開催ということもあり、冒頭ではストレッチから始まります。
 指導するのもインストラクターの方が来て頂けるので、数分の運動でも体がぽかぽか温まります。

 

 

 

 

 このような取り組みは斬新ですが、マージャンはあっという間に時間が過ぎるゲームでもあり、教室では2時間座りっぱなしのこともあります。
  水分もこまめに摂取頂き「健康」な「マージャン」をお楽しみください。